[Produkte] Mädelskram

Heute möchte ich mal über ein ganz anderes Thema schreiben! Mit Garten hat es wirklich nichts zu tun, mit Bienen auch nicht, und schon gar nicht mit dem Bulli. Nichtsdestotrotz ist es mir sehr wichtig, und verdient meiner Meinung nach einen eigenen Beitrag!

Ich möchte euch ein Produkt vorstellen, dass in meinen Augen wichtig und richtig ist und einen großen Fortschritt für viele von uns darstellen kann! Viele, aber nicht alle, denn hier geht es nur um Mädelskram 🙂 Genauer: es geht um unsere Periode, Mädels 🙂

Das Produkt, von dem ich schreiben möchte, ist die Menstruationstasse, die bereits 1930 entwickelt wurde. So kam sie also zeitgleich mit Tampons auf den Markt, und aufgrund ihrer nicht optimalen Ausführung ging sie neben Tampons und Binden erst einmal unter… Der Sache wurde nicht getraut, und das damalige Material war wohl auch nicht optimal!

Doch heute sieht die Sache ganz anders aus. Im Jahr 2004 entwickelte Heli Kurjanen, eine Finnin, eine verbesserte Variante der Menstruationstasse oder -kappe, die  Lunette. Seit 2007 ist das finnische Produkt auch in Deutschland erhältlich! Hergestellt aus medizinischem Silikon, ist die Kappe eine sichere, wiederverwendbare und ökologisch wertvolle Alternative zu Wegwerfprodukten! Die Menge an Tampons, die wir während unserer Periode auf den Müll werfen, kennen wir wahrscheinlich sehr gut! Die Menstruationstasse spart diesen Müll!

 

Seit einigen Monaten steht die Lunette auch in meinem Schrank! Und obwohl mich niemand angeworben oder um Werbung gebeten hat, möchte ich trotzdem davon berichten! Die Themen Nachhaltigkeit, Gesundheit und ökologisches Bewusstsein sind mir da einfach zu wichtig 😉 Deshalb teile ich meine Erfahrungen und Gedanken hier mit euch! Vielleicht hilft es der ein oder anderen weiter, oder inspiriert euch zu einem (zugegeben großen) Schritt in eine gute Richtung 🙂

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Ökologisch wertvoll – wiederverwendbar und trotzdem hygienisch

Das ist der erste und größte Pluspunkt, den ich der Lunette gebe (oder anderen Menstruationstasse, aber die habe ich noch nicht getestet 😉 ). Sie lässt sich auskippen, auswaschen, und wieder einsetzen. Für zusätzliche Hygiene kann man sie zudem auskochen, dem Material schadet das nicht! Von Lunette gibt es auch spezielle Seifen oder Tücher zum waschen! Im Vergleich zu dem ganzen Müll, den wir mit Tampons und Binden produzieren, ist das erschreckend einfach und faszinierend positiv für die Umwelt! 

Ein schöner Nebeneffekt: durch die Wiederverwendbarkeit können wir natürlich ordentlich Geld sparen! Ich habe mit der Lunette, die es übrigens in zwei unterschiedlichen Größen gibt, zu dem teuersten Exemplar unter den Menstruationstassen gegriffen und habe dafür 29,90€ bezahlt. Es gibt aber online durchaus viele Exemplare zu einem günstigeren Preis, ich habe sie schon ab 15€ gesehen. Verglichen mit einer Packung O.B. hat man den Preis schon nach wenigen Perioden wieder raus, und die Tassen halten ja (zumindest theoretisch und bei guter Pflege) lebenslänglich 😉  

Bakterienfrei – Ohne Baumwolle kein Nährboden für Bakterien

So einfach lässt sich mein zweiter Pluspunkt zusammenfassen, der mir auch sehr wichtig ist! Als ich ungefähr 17 Jahre alt war, bekam ich an einem Abend wie jedem anderen plötzlich hohes Fieber, Schüttelfrost und Übelkeit. Ich musste mich ständig übergeben, von einem Moment auf den nächsten. Ich war zu Besuch bei einer Freundin, und nicht zuhause, sodass die Gesamtsituation mehr oder weniger katastrophal war! Das Fieber stieg deutlich über 40° … 

Gott sei Dank, bin ich ein Mensch, der sich Packungsbeilagen durchliest, und zwar sehr genau! So habe ich also zu dem Zeitpunkt schon von TSS gewusst! Da ich meine Periode hatte, wusste ich, dass es genau das bei mir war! Sobald ich wieder zuhause war, verwendete ich statt Tampons Binden und legte mich mit meinem Fieber auf die Couch… Das Fieber sank, die Übelkeit ließ nach, und ich wurde wieder gesund. An meinen Händen und Füßen pellte sich die Haut, wie es üblich ist nach einem Toxischen Schock-Syndrom! 

Bis dahin hatte ich Tampons benutzt, weil das eben jeder so tut! Nichts hinterfragt, so wie wahrscheinlich die meisten! Die dramatischen Nebenwirkungen von Tampons sind leider nicht vielen Frauen bekannt, obwohl es schon einige Todesfälle durch TSS gab.

Der Grund für TSS sind Bakterien im Körper! Tampons bestehen bekannterweise aus Baumwolle. Am besten noch gebleicht (das ist bestimmt besonders gut für den Körper!!), damit sie hübsch und rein aussehen, und uns das Gefühl von Hygiene verschaffen! Nur ist das leider nicht so! Eigentlich könnten wir erahnen, was Tampons wirklich anstellen können, denn wir müssen sie ja irgendwann auch wieder entfernen! Dann sind sie natürlich nicht mehr ganz so hygienisch und weiß, doch leider setzt sich kaum eine Frau damit auseinander, sondern der Tampon landet schnellstmöglich im Müll! Das er gerade aus dem eigenen Körper kommt, und dort eventuell noch mikroskopisch kleine Teile von ihm zurückgeblieben sind, kümmert uns dann erstmal nicht mehr… Doch diese winzig kleinen Baumwollfussel können natürlich in unserem Körper bleiben und bilden dort einen hervorragenden Nährboden für Bakterien! Zu langes Tragen eines Tampons verschlimmert das Ganze natürlich noch! Aber selbst regelmäßiges Wechseln ist keine Garantie dafür, dass wir „fusselfrei“ bleiben – passieren kann das uns allen! 

Soweit meine persönliche Geschichte, die vielleicht auch meine große Motivation zu dem Thema erklärt! 🙂 Die Menstruationskappe lässt sich entfernen und zu 100% hygienisch reinigen! Sie hinterlässt keinerlei Rückstände in unseren Körpern, also auch keinen Nährboden für Bakterien! Bisher sind keine Fälle von TSS im Zusammenhang mit Menstruationstassen bekannt (zugegebenermaßen ist die Stichprobe aber auch geringer als bei Tampons…). 

Beispielbild von menstruationstasse.net

 

Gesunderes Gefühl – Kein Schwamm, der mich austrocknet 🙂

Der nächste Pluspunkt: die Tasse sammelt nur, was auch raus will! Im Gegensatz dazu saugt ein Tampon alles auf, was in seine Nähe kommt, auch wenn es sehr gesunde körpereigene Flüssigkeiten sind! Die Schleimhäute trocken aus, und das Einsetzen und Entfernen des nächsten Tampons wird manchmal zur Schmerzhaften Angelegenheit. Das kennen bestimmt einige von euch! Im Gegensatz dazu lässt die Menstruationstasse euren Körper vollkommen intakt, sie fängt nur das Menstruationsblut auf, welches auch wirklich hinaus gehört 🙂 Also kein sinnloses Austrocknen mehr, was die Schleimhäute schont und es anderen Krankheitserregern nicht unnötig einfach macht! 

Keine Toilette da? Kein Problem – den ganzen Tag sicher!

Ein weiterer großer Pluspunkt! Die Menstruationstasse kann bis zu 12 Stunden am Stück getragen werden. Natürlich nur, wenn sie bis dahin nicht voll ist… Aber da muss vermutlich jeder für sich herausfinden, wann und wie es so weit ist 🙂 Ich persönlich habe nicht einmal annähernd eine Tasse vollbekommen, und ich trage sie auch wirklich gerne die vollen 12 Stunden 😀 Also, da die Tasse ja so super hygienisch und aus gesundem Material ist, stört es den Körper nicht, wenn sie für so lange Zeit eingesetzt ist! Für mich bedeutet das, dass ich sie morgens vor der Arbeit einsetze, und dann spät Abends wenn ich schon längst wieder zuhause bin, wechseln kann! Dann kann ich sie wiederum für die ganze Nacht tragen – ja, auch das geht 🙂 Genau wie Tampons, lässt sich die Tasse nachts tragen. Ist zwar bei den ersten paar Versuchen ein mulmiges Gefühl, aber das war es bei den ersten Tampons immerhin auch 😉 Alles was neu ist, ist erstmal nicht perfekt!

Und auch wenn unterwegs mal gewechselt werden muss, ist die Tasse im Vorteil! Man muss nicht immer an Tampons denken und in Panik geraten, wenn man gerade mal keine mehr dabei hat! Wer kennt das denn nicht? Es ist spät, alle Läden zu, aber man braucht ganz dringend Tampons… Die Tasse wird einfach ausgewaschen und wieder eingesetzt. Zwar kann es unterwegs problematisch werden mit der Reinigung, aber jetzt sind wir ja erstmal bei den Vorteilen 🙂 

Den Körper wieder kennen lernen – klingt kitschig, ist aber so!

Diesen Pluspunkt habe ich fast noch nirgendwo sonst gelesen, aber für mich ist er ganz entscheidend! Durch die Tasse habe ich wieder einen „normaleren“ Bezug zu mir, meinem Körper und vor allem dem großen Tabu meiner Periode! Vorher war die Periode in meinem Kopf etwas „für den Müll“… wortwörtlich! Jetzt gehört sie halt irgendwie dazu! Durch die Tasse hat man seinen persönlichen Gegenstand, mit dem man diese mehr oder weniger schwierige und nervige Zeit meistert, und die einen auch beim nächsten mal wieder dabei begleitet! Das klingt kitschig, aber ich meine es ernst! Vielleicht ist es ein bisschen, wie mit einer Brille – ein Utensil, welches man braucht, weil man dies und das hat! Wenn man ein Utensil für etwas hat, dann lässt es sich auch gut meistern! Und es ist nicht mehr so ein zack-und-weg-Gefühl wie mit Tampons 😀 

Durch die Tasse weiß ich auch, wie stark meine Periode ist! Das ist eigentlich ein ziemlich trauriger Pluspunkt! Denn ich habe meine Periode seit mehr als 10 Jahren, und wusste nie wirklich, wie viel und was genau zu welchem Zeitpunkt meinen Körper verlässt! Gut, man merkt schon, wenn es mal mehr und mal weniger ist. Doch letztendlich ist im Tampon alles gleich… man wechselt ihn öfter oder weniger oft, aber einen Unterschied oder eine Menge sieht man dabei nicht! Ganz anders ist es bei der Tasse, die sogar mit einem Messstrich ausgestattet ist 😀 Gut, so weit ist es bei mir noch nicht, dass ich genau kontrolliere, wie viel ml es diesmal waren, aber es hilft dabei, sich zu orientieren! Es hilft dabei, den eigenen Körper ein bisschen besser kennenzulernen und die eigene Periode unter Kontrolle zu haben! 

Was zunächst Überwindung kostet, aber auf lange Sicht mit Sicherheit auch ein Pluspunkt ist, dass man sich notgedrungen ein wenig mehr mit seinem Körper und seinen  Körperflüssigkeiten beschäftigen muss! Das lässt sich einfach nicht vermeiden! Für viele ist das bestimmt ein negativer Aspekt (obwohl wir uns dann auch wirklich fragen müssen, warum überhaupt??). Für mich ist es mittlerweile einer der vielen Pluspunkte. Ich muss zwar meinen Körper gut kennenlernen und darf keine Scheu davor haben, mich selbst anzufassen, aber wenn man es einmal raus hat, geht das Einsetzen und Wechseln wirklich ganz leicht! Ich darf mich auch nicht vor meinen Körperflüssigkeiten ekeln (was bestimmt leider viele tun), doch auch hier ist mir nach einer kurzen Phase der Eingewöhnung aufgefallen, dass das Menstruationsblut in der Tasse (quasi in seiner reinen Form 😀 ) viel von dem Ekelaspekt verliert, den es hat, wenn es zuvor in einen Wattebausch eingezogen ist 🙂

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Kein Produkt ist ohne Nachteile, und deshalb möchte ich jetzt auch ehrlich auf die (zugegeben, wenigen) Nachteile zu sprechen kommen:

Wechseln unterwegs – wie wasche ich die Tasse?? 

Auf diese Frage habe ich noch keine Antwort, und deshalb ist sie ein großer Minuspunkt! Was ist, wenn ich in der Uni doch mal wechseln muss? Auf den Kabinen gibt es keine Waschbecken! Und ist es hygienisch, die Tasse dort auszuwaschen? Will ich das meinen Kommilitonen oder Arbeitskollegen antun? Irgendwie nicht… Auch wenn ich selbst mit meinen Körperfunktionen gut klarkomme, ist das Thema doch noch so heikel, dass ich das nicht tun würde! Ich bin glücklicherweise noch nicht in dieser Situation gewesen. Ich weiß aber, dass viele Frauen eine Wasserflasche zum Ausspülen mit auf die Toilette nehmen. Von Lunette gibt es dann extra Reinigungstücher, um die Tasse in solchen Situationen zu säubern. Ich denke aber, dass man mit gutem Timing eine solche Situation ohnehin vermeiden kann! 

Achja… es gibt übrigens auch genügend öffentliche Toiletten, auf denen es keine Mülleimerchen gibt, sodass wir Mädels nach dem Tamponwechsel mit unserem Tampon in der Hand dastehen wie blöd… Diese Situation kenne ich eben auch zu genüge! Probleme kann es also so oder so geben 😉 

Reinigung – muss halt sein!

Auch wenn die Tasse sehr hygienisch ist, muss sie doch gereinigt werden! Dieser Aufwand fällt bei der Verwendung von Tampons natürlich nicht an. Manchen Frauen reicht es vielleicht, die Tasse mit klarem Wasser auszuspülen, manche verwenden lieber Seife, und manche kochen sie jedes mal wieder aus! Das bleibt jedem selbst überlassen. Mir reicht es eigentlich, die Tasse gut mit klarem Wasser auszuspülen! Vor Beginn der nächsten Periode koche ich sie dann noch einmal aus. 

Einfach ist das nicht! Da gibt es nichts schönzureden 🙂

Auch wenn hier und da steht, dass die Verwendung gaaanz einfach ist! Nein… das wäre gelogen!!! Nach etlichen Versuchen ist man dann ganz gut dran gewöhnt, natürlich! Aber das erste mal ist auf jeden Fall eine Herausforderung und fällt mit Sicherheit keiner Frau leicht! Es ist auf jeden Fall ungewohnt, eine Tasse einzusetzen, statt eines Tampons! Noch dazu muss die Tasse auch richtig sitzen, nämlich deutlich weniger tief als ein Tampon! Das liegt uns Frauen halt auch nicht unbedingt im Blut (ohje, ein unfreiwilliges Wortspiel  ). Die Tasse muss sich dann vollständig entfalten, was man auch nicht leicht kontrollieren kann! Und dann muss man sie ja auch noch irgendwann entfernen, und ich bin mir sicher, dass dabei schon viele Benutzerinnen in leichte Panikattacken verfallen sind! Ich auf jeden Fall 🙂 

Ihr seht schon, ich will das wirklich nicht schön reden! Dann geht ihr nur romantisch verklärt an die Sache ran, und seid ganz schnell enttäuscht! Bei den ersten Versuchen wird mit Sicherheit etwas schiefgehen! Bei mir hat sich die Tasse in den ersten Versuchen nicht richtig entfaltet, sodass sie nicht richtig angepasst war und das Blut einfach vorbeilaufen konnte. Einmal saß sie auch viel zu hoch (wie man es halt vom Tampon gewohnt ist), und hat leichte Schmerzen verursacht. 

Richtig ist es, wenn ihr die Tasse faltet und so einsetzt, dass ihr sie noch recht gut ertasten könnt. Wenn sie sich dann drehen lässt (das ist mit beherztem Zugreifen verbunden), dann sitzt sie richtig! Um das zu kontrollieren ist der kleine Stiel ganz hilfreich – ich wüsste sonst jedenfalls nicht, wie ich eine Drehung feststellen sollte 😀 Beim Entfernen der Tasse dürft ihr AUF GAR KEINEN FALL einfach ziehen! So ist man es zwar ganz bequem vom Tampon gewohnt, bei der Tasse funktioniert das aber nicht und kann sogar zu Verletzungen führen! Denn beim Auffalten der Tasse im Körper saugt sie sich in euch fest und schließt so sicher ab! Dabei entsteht aber auch ein Unterdruck in eurem Bauch, den ihr beim Wechseln erst wieder Auflösen müsst! Dafür müsst ihr also wieder mit zwei Fingern nach der Tasse suchen, sie unten zusammendrücken und so den Unterdruck lösen! So kann sie dann entfernt werden 🙂 

Für die ersten Versuche sollte man also am besten einen Tag aussuchen, an dem man komplett zu Hause sein und immer mal kontrollieren oder „verbessern“ kann. Außerdem habe ich vorsichtshalber Slipeinlagen verwendet, weil ich der Sache noch nicht getraut habe. Das braucht vermutlich seine Zeit 🙂 Mittlerweile gehe ich mit der Tasse ganz souverän um 😎

Eine gute Anleitungen und hilfreiche Bilder gibt es online bei Lunette. Dort werden auch die unterschiedlichsten Falt-Methoden vorgestellt und alles ganz anschaulich erklärt 🙂 

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So, das waren also die Vor- und Nachteile zur Menstruationstasse. Mein Fazit insgesamt: Warum mache ich das nicht schon von Anfang an!! 😀 Wirklich, die Periode ist wieder eine viel normalere Sache, es ist deutlich gesünder für uns, und die Umwelt schont es auch noch 🙂 Ich kann die Tassen nur empfehlen und freue mich, wenn ich auch nur eine von euch dazu inspirieren konnte! Ich versuche, nichts schönzureden, aber auch nicht schlechtzumachen. Alles Geschriebene spiegelt meine eigene Erfahrungen, zu denen ihr mir gerne auch Fragen stellen dürft! 

Erfahrungen habe ich zwar nur mit der Lunette gemacht, aber ich möchte euch dennoch die Initiative von Ruby Cup vorstellen, die mich wirklich begeistert! Denn für jede verkaufte Menstruationstasse spendet Ruby Cup eine weitere Tasse an Schülerinnen aus Kenia, für die die Tasse eine wirkliche Hilfe bedeutet! Junge Mädchen, die ansonsten aus Scham und Mangel an Tampons etc. während ihrer Periode nicht die Schule besuchen, bekommen so die Möglichkeit, mit ihrer Periode hygienisch und gesund umzugehen! So wird vermieden, dass die Mädchen sich mit unhygienischen und gefährlichen „Notmaßnahmen“ helfen, und es wird ihnen ermöglicht, ein normales Leben auch während der Periode zu führen! Ich finde das grandios!!! Meine nächste Tasse bestelle ich mit Sicherheit dort 🙂 

Achja, noch ein Vorteil: Angeblich lindert die Tasse starke Menstruationsbeschwerden und Schmerzen. Da ich aber ohnehin nie starke Schmerzen hatte (ich Glückskind) kann ich das nicht beurteilen. Falls ihr weiter Fragen oder eigene Erfahrungen habt, schreibt gerne einen Kommentar oder mir eine Email 🙂 Ich freue mich einfach, Informationen zu diesem Produkt zu verbreiten, es bekannter zu machen und vielleicht sogar einen Wandel in der weiblichen Monatshygiene voranzutreiben! Ein guter Wandel wäre es! Mädels, wir haben es in der Hand… 🙂